Fascia Meets Muscle

Curso Presencial em Porto Alegre e São Paulo

Ministrante:

Prof. Markus Rossmann

Apresentação do curso:

Hoje em dia, sabemos da importância da fáscia em nosso corpo, suas conexões e sua relação com o movimento. Fascia Meets Muscle é um conceito onde fáscia e músculo estão totalmente em sintonia. É uma nova abordagem sobre  o movimento. O objetivo é adaptar a fáscia e o músculo em cada exercício, até porque sabemos que um não trabalha sem o outro. Durante esse curso, teórico e prático, iremos aprender a distinguir quais exercícios são mais musculares e quais são mais fasciais, aprenderemos como incluir a abordagem  fascial nos exercícios. Quando ambos trabalham em sintonia, os resultados são otimizados, são integrados, e o exercício se torna mais completo.

Programa do curso:

• Princípios de exercícios para a fáscia;
• como montar uma prescrição de exercícios para a fáscia;
• como integrar com sua rotina;
• exercícios com ferramentas simples;
• distinção entre exercício muscular e fascial.

Outras opções de pagamento entre em contato
pelo Whatsapp do Cirklo: